現在社會雖然更注重內在涵養，但是大多的第一印象還是取決於我們的面貌給人的感受。眾所周知在正式進入護膚環節之前，最重要的第一部曲是洗臉，洗臉這個詞看似無比簡單又無趣，但是洗臉這個步驟沒有做好的話，那麼後續的保養、護膚等動作，都將難以讓皮膚好好吸收，甚至可能徒勞無功。接下來就帶大家了解這個看似容易實際上也是一門學問的第一部曲-洗臉！

洗臉是需要洗淨臉部的髒污、不必要的油脂，值得注意的是有許多人常有過度清潔的現象，只要一覺得臉部出油、長痘痘或是粉刺，便開始懷疑是毛孔髒污沒有清洗乾淨，也因此高頻率的使用磨砂膏、深度清潔泥膜或是潔面儀器，但如此一來就會破壞掉臉部原有的防護層，防護層可以適時的保護臉部毛孔和皮膚受到刺激，一但我們過度清洗臉部，把原本的防護層都破壞掉，那皮膚和毛孔只會受到更多的刺激，將導致皮膚乾裂脫皮、毛孔受到大量刺激後形成更多痘痘與粉刺，原本的痘痘粉刺就算擦再多的保養品也消除不了，皮膚狀況也會越來越糟糕。因此當察覺到有過度清潔的情況時，應立即改變當下的洗臉習慣，若防護層已被破壞殆盡時，再往後約3-6週的時間最好都只用清水潔面，減少對皮膚的刺激，讓臉部的防護層修護到初始的狀態，再進行恰當的清潔，才能讓後續的保養、護膚得以執行。

接著是第二部曲 – 護膚。護膚可以區分為白天和夜晚，因為白天是主要的活動時間，會產生汗水或黏膩感受，因此使用的護膚產品通常是較為輕薄的保養品，早晨臉部清潔完後，可以拍上一層化妝水，如果有化妝的需求，那麼防曬類產品是必不可少的步驟，接續著化妝的流程就可以了；夜晚的部分相對複雜，同樣在清潔完臉部之後，需要為皮膚補充水分，所以可以選用精華液類屬於較高保濕度的產品，如果覺得不夠保濕則可再抹上一層保濕乳類產品，最後則是眼霜以及乳霜，建議產品的選擇和護膚的過程步驟都可以按照個人膚質膚況決定哦！

最後是一些平時值得注意的細節，因為每個人的膚質都有所不同，所以在護膚擦上保養品時，可以採用分區保養的方式，如在皮膚較油的區塊使用酸類產品；在皮膚相對較乾的範圍則可以用足夠保濕的產品。另外，在夜間護膚塗抹上保養品的時候，建議搭配臉部按摩讓保養品吸收得更完全、快速，以及在疊擦時預留個1-3分鐘讓皮膚有吸收消化的時間。

以上就是這次為大家整理關於護膚那些事的淺談與建議，希望大家看完後都能對護膚有更多的瞭解。