粉瘤的正式名稱為表皮囊腫、表皮樣囊腫、皮脂腺囊腫。是一種常見的皮膚問題，根據醫界目前的研究與推斷，大部分的粉瘤是良性的，認為會誘發粉瘤的原因有許多，其中最為常見的兩種是：因為皮下脂肪或老廢角質阻塞毛孔造成上皮細胞向內增生而形成囊袋包裹著髒污，或是粉刺發炎的後果、其二是因外傷後並沒有得到妥善的照護與處理而形成。

不過同時我們也能知道粉瘤較常發生在成年人身上，兒童出現粉瘤的情況則較為罕見，另外就是粉瘤可能誘發的位置是只要人體上有毛囊的地方就有概率形成，並且即使復原也可能會出現復發的現象，那麼就帶大家一起了解這個令人困擾的粉瘤該怎麼分辨、處理及預防吧！

首要整理了一些粉瘤發生時會有的特徵及狀況的部分，讓大家可以即時的對症下藥以及處理，避免誤以為是青春痘或是一般的粉刺，等到後期才發現嚴重性。前面也提到過，粉瘤與粉刺發生的地方有些微的不同，簡單來說粉瘤誘發的位置比粉刺來得廣，粉刺主要分布在臉部或是背部；粉瘤則是在臉部、脖頸處、身驅和耳朵附近的部分且會有反覆的情況，反覆的原因主要是囊袋的部分沒有被徹底消除，因此就算將粉瘤內容物擠出依舊不能解決根本問題。除了發生的位置可以稍微將兩者區分之外，外觀上粉瘤明顯多了一個囊袋，囊袋內的髒污和細菌較多，因此整個大小會比青春痘與粉刺大許多，並且不會自行消除代謝還會逐漸增大。

不過粉瘤也有細分為感染與未感染，未感染的情況下依外觀還可細分有無微小開口，有細微破口的地方會呈現氧化黑色似粉刺；沒有任何破口的話看起來就像青春痘；若是已經感染的粉瘤，就會呈現紅腫發炎的現象。

能夠明確有依據的區分出粉瘤也知道它並不能由自身代謝掉後，就來了解一下應該怎麼妥善地將粉瘤處理掉。因為粉瘤大多是屬於良性，因此若是沒有發炎也不在意美觀更不影響生活的話可以通過長期觀察粉瘤就可以了，如果會介意的朋友就可以在感染之前尋求皮膚科醫生的幫助及建議，讓醫生進行清除囊袋並縫合的粉瘤手術，粉瘤大小會決定在清除囊袋手術時的刀口大小，及早治療的好處是留下傷疤的機率就較小、復原的速度也比較快，只是需要注意術後約兩個禮拜不能讓傷口沾到水。

另外，即使粉瘤未感染或已發炎都千萬不要像擠青春痘或粉刺一樣去擠它試圖將它清除，因為擠出粉瘤的內容物除了會有異味之外，還會讓粉瘤的情勢惡化也不能根除囊袋問題，若處理得不妥善輕則可能伴隨蜂窩性組織炎、嚴重則可能引發敗血症或皮膚癌等併發症，最好盡快尋求醫生幫助和建議。

最後是讓大家了解可以如何預防粉瘤的形成、降低粉瘤誘發的機率，若是本身肌膚屬性偏油的話可使用以清爽、輕薄為主保養類產品，以免皮下油脂、角質或汗液堆積阻塞在毛孔；平時也可多注意不要受傷或穿太緊身的衣褲磨擦到皮膚、有打耳洞或耳釘的朋友也要特別注意傷口的照護；飲食睡眠方面則不宜多食刺激性、油炸類食品和規律且充足的睡眠，讓身體正常代謝，若是已有粉瘤的朋友須更加注意局部的衛生清潔避免額外的細菌感染。

以上是這次為大家整理人人都需要注意的自身皮膚狀況與提醒。