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【A酸須知大小事】

青春痘與粉刺是眾所周知令人困擾的皮膚問題,許多人為了解決它們買了許多的保養品、嘗試過很多醫美保養卻還是無法根治,一部分人甚至產生了大爆痘的反效果,轉而投向皮膚科進行診斷與治療。而後出現了酸類的產品,其中之一就是A酸,又稱為異維A酸,是自維生素A衍生而來,常被用於治療青春痘與減少粉刺、預防痤瘡桿菌增生、毛孔阻塞,還有代謝角質與美白等效用;使用A酸的治療方式又可以被分為外用與口服兩種。

那麼這次就為大家介紹兩種治療方式的差異、成效與副作用。不管是青春痘還是粉刺都會受荷爾蒙分泌的影響,也會因為平時的生活作息與清潔習慣而導致皮脂腺分泌過多,多到將毛孔堵塞、形成閉鎖型粉刺或痘痘,若再遇到髒污、細菌來攪局就容易發炎並在毛孔中演變成膿包,不僅影響心情,還可能會腫痛難耐。嚴重者建議前往皮膚科就診由醫生評估是否需要口服或外用A酸來緩解與改善皮膚狀況。

口服A酸治療:

口服A酸的藥用原理是能夠讓皮脂腺減少分泌,同時可以抑制痤瘡桿菌增生與降低出現發炎現象的機率,使皮膚毛孔正常的代謝老廢角質,無法生成痘痘或粉刺。由此可知口服A酸有顯著的療效,所以也可預料它的藥價較高,所以較常被使用在較嚴重的膿腫型肌膚、頑強的青春痘皮膚狀況,服用前切記要依照醫師的醫囑服用,並對相應的副作用有所了解。另外,有資料顯示開始口服A酸的一個月內可能會出現更嚴重痘痘與粉刺的情形,具體狀況因人而異,但是只要過了這個時期就能有所療效;最廣為人知的口服藥為第二代A酸,含有Etretinate、Acitretin,其常見商品名為新定康癬膠囊,孕婦與在哺乳者服用時須特別注意、謹慎。

外用A酸治療:

外用A酸可分為第一代到三代,二代為口服用藥,因此著重於介紹一代和三代。第一代A酸,有Tretinoin、Isotretinoin,都具有抑制粉刺效果,其中Tretinoin可加速代謝老廢角質、讓毛孔保持通暢並確保藥物作用,其副作用為對皮膚的刺激性和對光的敏感性較強、若要與其他藥物混著用穩定性較弱,應需先諮詢醫師。第三代A酸有Adapalene,有抑制粉刺、加速角質代謝和抗發炎效果,同時可以更有效的對目標患部或毛囊進行精準治療,雖然對第一代的刺激性與光敏感度有所改善、與其他藥物混用的情況下穩定度也有所提升,但還是有此副作用問題。雖然根據資料推測第三代效果優於第一代,但是實際使用療效還是會因個人膚質或具體情況差異而有所不同,需要通過專業醫師的評估和判斷用藥為準。

外用A酸的副作用延伸

因對皮膚有刺激性的關係,可能造成輕微灼熱感、紅斑,嚴重者則可能起疹子或有水腫的現象;也有可能會出現皮膚乾養、脫皮刺痛的狀況,此時則須做好保濕就能有效緩解;若是紅腫、水泡情況更加嚴重並持續一段時期,則須立即聯繫醫生並說明情況。因為對光的敏感度較高的作用下,在戶外避免陽光曝曬、可穿著長袖或帽子。

以上就是這次為大家統整關於A酸的資料與大小事須知,提供給需要的朋友參考!

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【與皮膚息息相關的疾病 – 汗斑】

汗斑算是一種常見的皮膚疾病,又稱為花斑癬、變色糠疹。是由皮膚上的「皮屑芽孢菌」所引起黴菌感染的現象,皮屑芽孢菌同時也是頭皮屑的來源,人體皮膚上本來就有皮屑芽孢菌的存在,屬於共生菌的一種,但若是在夏季的天氣或潮濕悶熱的環境之下,皮屑芽孢菌就可能會出現大量增生的現象進而演變成皮膚感染、汗斑的狀況。那麼這次就帶大家了解汗斑會有哪些症狀,幫助大家更容易辨別自己的皮膚狀況,以及應該如何治療和預防汗斑。

- 汗斑可能出現的症狀

所謂汗斑並不是流汗就可能會出現的症狀,而是對於出汗、出油過後的皮膚沒有得到相應的處理或通風、清潔而導致皮膚始終處於濕悶的狀態,讓黴菌有生長並大範圍擴散的機會。根據臨床的資料顯示,以年輕愛運動的青少年或正在當兵的人得到汗斑的機率大於其他族群,症狀大多會出現因脫屑而讓皮膚出現局部或大範圍變色的斑塊,通常是會變白、紅或褐色,普遍出現在背部、脖頸處、臉部或四肢的位置,有斑塊的部分會有發癢甚至脫皮的現象。

- 汗斑應該如何治療

由於汗斑是屬於體表黴菌感染,因此最直接的治療方式分為外用塗抹的藥膏以及口服的藥物,不過建議進行任何治療方式前,都需要先向醫生諮詢過後再執行,讓專業的皮膚科醫生做出診斷並依照醫師指示塗抹藥膏或服用藥物。

外用的部分有econazole這類的藥膏,根據資料顯示它可以抑制黴菌細胞的組成與繁殖,破壞黴菌的穩定結構、消殺黴菌和細菌,需要配合約1-2週的時間才會有療效。如果汗斑的範圍過大或是外用藥膏使用後並沒有太多的效用時,可以考慮口服的部分,根據資料表示Fluconazole有明顯的療效,同樣有抑制黴菌生長與殺菌的作用,服用劑量需視症狀而定,每日約在100-200mg不等,持續約2週的時間可以見到治療效果;需要特別注意的是此藥物會對肝腎功能造成一些副作用、心律不整也須謹慎服用、懷孕者則不建議服用,切記要按照醫師的指示服用或有與其他藥品併用前需告知醫師進行評估。

- 如何有效預防汗斑

因為汗斑就算痊癒了也有相當高的機率會復發,但是並不會傳染,所以平時該如何預防汗斑也成為重要課題之一。因為人體皮膚上本就有皮屑芽孢菌,而皮屑芽孢菌喜歡潮濕溫暖的地方,所以預防可分為保持體表涼爽通風與適當降低黴菌的數量的兩個方向,運動流汗過後可適當進行清潔、沖澡並擦乾或換衣服讓皮膚不朝濕黏膩、盡量穿棉質寬鬆衣物不穿排汗衫,臉部則不使用過油的保養品;據相關研究,在降低黴菌數量方面則是可以用含有約2%ketoconazole的洗髮精沐浴全身約8-10分鐘,頻率約一個月一次,不過此類洗髮精可能要在藥局通路詢問一下才能取得,一般通路較少販售。

以上就是這次和班介紹的相關資料統整,最重要還是要向皮膚科醫生諮詢與診斷,因為有時候情況會更加複雜需要藉由切片檢查確定症狀與病因,多注意自身的皮膚變化也是一種保養方式哦!

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【人人都應該注意的皮膚問題 – 粉瘤】

粉瘤的正式名稱為表皮囊腫、表皮樣囊腫、皮脂腺囊腫。是一種常見的皮膚問題,根據醫界目前的研究與推斷,大部分的粉瘤是良性的,認為會誘發粉瘤的原因有許多,其中最為常見的兩種是:因為皮下脂肪或老廢角質阻塞毛孔造成上皮細胞向內增生而形成囊袋包裹著髒污,或是粉刺發炎的後果、其二是因外傷後並沒有得到妥善的照護與處理而形成。

不過同時我們也能知道粉瘤較常發生在成年人身上,兒童出現粉瘤的情況則較為罕見,另外就是粉瘤可能誘發的位置是只要人體上有毛囊的地方就有概率形成,並且即使復原也可能會出現復發的現象,那麼就帶大家一起了解這個令人困擾的粉瘤該怎麼分辨、處理及預防吧!

首要整理了一些粉瘤發生時會有的特徵及狀況的部分,讓大家可以即時的對症下藥以及處理,避免誤以為是青春痘或是一般的粉刺,等到後期才發現嚴重性。前面也提到過,粉瘤與粉刺發生的地方有些微的不同,簡單來說粉瘤誘發的位置比粉刺來得廣,粉刺主要分布在臉部或是背部;粉瘤則是在臉部、脖頸處、身驅和耳朵附近的部分且會有反覆的情況,反覆的原因主要是囊袋的部分沒有被徹底消除,因此就算將粉瘤內容物擠出依舊不能解決根本問題。除了發生的位置可以稍微將兩者區分之外,外觀上粉瘤明顯多了一個囊袋,囊袋內的髒污和細菌較多,因此整個大小會比青春痘與粉刺大許多,並且不會自行消除代謝還會逐漸增大。

不過粉瘤也有細分為感染與未感染,未感染的情況下依外觀還可細分有無微小開口,有細微破口的地方會呈現氧化黑色似粉刺;沒有任何破口的話看起來就像青春痘;若是已經感染的粉瘤,就會呈現紅腫發炎的現象。

能夠明確有依據的區分出粉瘤也知道它並不能由自身代謝掉後,就來了解一下應該怎麼妥善地將粉瘤處理掉。因為粉瘤大多是屬於良性,因此若是沒有發炎也不在意美觀更不影響生活的話可以通過長期觀察粉瘤就可以了,如果會介意的朋友就可以在感染之前尋求皮膚科醫生的幫助及建議,讓醫生進行清除囊袋並縫合的粉瘤手術,粉瘤大小會決定在清除囊袋手術時的刀口大小,及早治療的好處是留下傷疤的機率就較小、復原的速度也比較快,只是需要注意術後約兩個禮拜不能讓傷口沾到水。

另外,即使粉瘤未感染或已發炎都千萬不要像擠青春痘或粉刺一樣去擠它試圖將它清除,因為擠出粉瘤的內容物除了會有異味之外,還會讓粉瘤的情勢惡化也不能根除囊袋問題,若處理得不妥善輕則可能伴隨蜂窩性組織炎、嚴重則可能引發敗血症或皮膚癌等併發症,最好盡快尋求醫生幫助和建議。

最後是讓大家了解可以如何預防粉瘤的形成、降低粉瘤誘發的機率,若是本身肌膚屬性偏油的話可使用以清爽、輕薄為主保養類產品,以免皮下油脂、角質或汗液堆積阻塞在毛孔;平時也可多注意不要受傷或穿太緊身的衣褲磨擦到皮膚、有打耳洞或耳釘的朋友也要特別注意傷口的照護;飲食睡眠方面則不宜多食刺激性、油炸類食品和規律且充足的睡眠,讓身體正常代謝,若是已有粉瘤的朋友須更加注意局部的衛生清潔避免額外的細菌感染。

以上是這次為大家整理人人都需要注意的自身皮膚狀況與提醒。

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【何謂異位性皮膚炎?該如何保養與治療】

先前曾經為大家介紹過酒糟肌,主要症狀是臉部容易紅腫、脫皮並且伴隨著疼痛感,是一種十分惱人的慢性皮膚炎,今天要為大家介紹的異味性皮膚炎,是濕疹的一種,也同樣屬於慢性皮膚炎,其症狀是皮膚容易乾癢、紅腫,也因為如此,許多人會克制不住而經常動手抓撓,進而導致破皮、組織液滲出,增加細菌感染的風險,由於異位性皮膚炎十分惱人,需要長期保養與控制,因此今天小編特地為大家整理幾項有關異味性皮膚炎的相關保養與治療方式,希望大家看完後能夠有所收穫。

01.何謂異位性皮膚炎?

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚炎,因為遺傳基因與生活環境等因素影響,其表現症狀為臉部、身體四肢與軀幹會有紅腫發癢的情形,誘發人們動手抓撓,導致破皮與組織液滲出,此時脆弱的皮膚也容易遭受細菌的侵入而出現細菌感染的狀況,若是沒有做好後續的治療與保養,會使異位性皮膚反覆發作,嚴重影響日常生活與人際關係。

02.異位性皮膚炎的有效治療方式?

異位性皮膚炎屬於慢性皮膚炎,因此無法透過手術或是服用特效藥來一次性根治,最好的方式則是透過外用、口服藥物以及透過保濕和壓力調節來對異位性皮膚炎進行控制,由於每個人的年齡、症狀輕重程度不一,因此建議切勿聽信偏方或是自行使用藥物治療,應該先諮詢皮膚科醫師,讓皮膚科醫師對個人病史以及當前症狀進行評估,才有辦法進行有效治療

一般來說治療異位性皮膚炎有幾項方法,第一種是透過含有類固醇的外用藥膏來控制症狀,類固醇藥膏具有消炎、止癢的功用,醫師會依照不同的部位以及症狀輕重選用適合的藥膏,第二種是服用抗組織胺,口服的抗組織胺能夠有效控制皮膚炎發作時的搔癢感,以便幫助患者能夠正常生活與睡眠,第三種則是服用抗生素,抗生素一般來說是因為皮膚遭受細菌感染時,需要透過抗生素來殺死細菌。

03.異位性皮膚炎的保養方式?

除了上述三種治療方法以外,其實還有光照療法、服用免疫抑制劑等方法,因為篇幅問題所以不再多做介紹,建議實際治療時還是以醫師當前評估為準,除了透過上述方法進行治療以外,日常的保養預防也很重要,包含指甲修剪以避免藏汙納垢、沐浴完後使用乳液進行保濕、購買濕度計與除濕機,將生活環境的溼度控制在50~60%,以及遠離過敏原等,都能夠有效異位性皮膚炎的復發。

以上三點便是關於異位性皮膚炎治療與保養的簡易介紹,希望大家看完後都能夠對異位性皮膚炎有更多的認識與瞭解,並且確實依照醫師的指示來進行治療與保養,才能夠讓自己遠離異位性皮膚炎,擁有光滑潔淨的肌膚。

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【修復令人頭痛的肌膚問題-蟹足腫】

相信許多愛美的女性只要看見自己身上的肌膚出現疤痕,便會想盡各種方法來去除,讓自己保持在光滑無瑕的狀態,不過對於身上有蟹足腫的人來說,就不是那麼容易的事情了。

「蟹足腫」是一種令人十分頭痛的皮膚問題,其發生原因目前還尚未完全釐清,但可以推測與個人基因有關,患者可能因打針抽血、皮膚受傷等因素傷害到皮膚的真皮層,導致組織細胞的過度增生,讓患者的皮膚外觀看起來像是一隻螃蟹的蟹腳一樣,蟹足腫無論是在外觀、症狀以及治療上都令人相當頭痛,因此今天將要為大家介紹蟹足腫的症狀與相關治療方式,趕緊跟著小編一起看下去吧~

蟹足腫發生時會有什麼症狀?

一般來說,皮膚大致可分為表皮層、真皮層、皮下組織,當肌膚受到外力刺激受損後,便會進入復原的三個時期,分別為發炎期、增生期以及成熟期,在增生期時纖維母細胞會不斷增生纖維細胞,製造出膠原蛋白,將原本受損的傷口進行修復,一般來說修復後所遺留下的疤痕會較為硬,顏色也與原先的皮膚有些微不同,但蟹足腫則是皮膚在受傷後,因為纖維母細胞過度增生,導致膠原蛋白生產過量,使得疤痕超出原先受傷的範圍,讓人在視覺上留下深刻的印象,不過除了視覺上的影響以外,患者通常會有突然的刺痛感或是搔癢感,間接影響了日常生活。

蟹足腫的治療方式:

建議一旦發現自己有蟹足腫,千萬不要誤信偏方自行動手處理,應該先至皮膚科診所與醫師進行諮詢,才是正確的治療與保養觀念,蟹足腫的治療一般會有手術切除、放射治療、矽膠貼片以及注射類固醇。

手術切除方法一般來說會搭配其他治療方式一起進行,例如放射治療,否則單純只是將蟹足腫切除,只會導致新的蟹足腫從原先的傷疤再度生長出來,矽膠貼片則是依靠由矽膠製成的貼片,將其黏貼在蟹足腫的部位上,但並非對每個人都有效,再來是透過注射類固醇來進行治療,醫師一般會透過細針頭將類固醇注射至蟹足腫內,不過此方法也會伴隨一些風險,建議在進行各項治療前都應該與醫師進行事前溝通,確認好每一項治療的預計成效與風險過後,再進行治療會比較好哦!

以上便是今天小編為各位帶來的蟹足腫相關知識,蟹足腫雖然成因複雜、治療也較為麻煩,但千萬不要因為這樣就放棄治療哦,畢竟漂亮的道路上總是充滿困難與挑戰,也因為如此,才有為此而努力的價值呢!

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【遠離富貴手,富貴你我有】

近年來,因為健康意識的抬頭,許多人紛紛開始試著在家進行烹煮,從洗米、洗菜到炒菜,都一手包辦獨力完成,但其實在家烹煮除了前置作業需要使用大量清水清洗時才以外,飯後的清潔與刷洗鍋具、碗盤也都是需要耗費大量心力與清水,若是長時間在沒有保護的狀態下持續接觸清水,便容易傷害皮膚的角質層,導致皮膚發炎、紅腫以及脫皮掉屑的情形,這便是我們俗稱的「富貴手」、「主婦濕疹」,在醫學上稱則為「進行性指掌角皮症」

今天小編將要為大家介紹富貴手的相關症狀,以及治療和保養的方法,趕緊跟著小編一起看下去吧~

富貴手的相關症狀:

富貴手的主要發生原因為手部長期接觸刺激性物質,例如:洗碗精、清潔劑、飄白水或是需要擔任需要長時間觸碰水的職業,例如洗碗工人、廚師等,都有可能罹患富貴手,由於人體肌膚最外層有角質層與皮脂膜所保護著,一旦肌膚的保護層被破壞,肌膚便可能發炎、紅腫,後續手部肌膚便會因為先前角質層受損,導致保濕能力下降,出現手部肌膚出現乾裂、角質層增厚的情形,如果沒有接受治療並且進行適當的保養,將會促使病況惡化,手部出現一小道一小道的裂痕、脫屑,此時如果再去接觸水或是其他刺激性物質,將會有十分不舒服的刺痛感。

富貴手的治療方法:

若是發現自己有富貴手的相關症狀,建議一定要安排時間去皮膚科診所進行檢查與治療,皮膚科醫師將會依照當前的症狀嚴重程度進行相關處置,若是症狀較為輕微,醫師一般會開立外用的藥膏來進行治療。

富貴手的保養方式:

由於富貴手是一種無法完全根治的疾病,因此平時的保養與預防就顯得相當重要,建議平時盡量減少觸碰刺激性物質的頻率,例如過往都採用人工手洗衣服的家庭主婦,應該改用洗衣機來進行清洗,假如非不得已必須觸碰刺激性物質,也應該攜帶手套來進行保護。

平時洗手與洗澡時也應該避免過度搓揉手部、降低摩擦,另外富貴手的保濕能力較差,因此建議購買保濕產品來進行保養,盡量避免手部過於乾燥。

總結來說,本身手部肌膚較為敏感的人,平時盡量減少對手部肌膚的刺激,遠離刺激性物質,透過保濕與攜帶手套來進行預防,對於富貴手這類無法根治的疾病來說,預防永遠勝於治療,也建議各位愛美的女性,一旦發現肌膚有出現異樣,一定要安排時間至皮膚科進行諮詢,以免錯過最佳治療時機哦!

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【肌膚介紹番外篇-酒糟肌】

前面為大家介紹了乾肌、油性肌與混合肌的判斷與保養,今天將要為大家介紹酒糟肌,酒糟肌全名為酒糟性皮膚炎,主要的特徵為臉部長膿包、脫皮、泛紅並且伴隨痛、癢感,酒糟肌發作時除了會影響到日常生活,同時也因為臉部明顯的症狀,帶給酒糟肌患者觀感上的負面影響,為了幫助有類似煩惱的朋友,今天小編為大家整理了酒糟性肌膚炎的相關資料,希望大家看完後能夠有所收穫!

酒糟性皮膚炎發生原因:

由於現今對於酒糟性肌膚炎發病原因仍舊無法非常肯定,目前只知道好發於女性、家族基因遺傳以及皮膚過敏所致,如果平時有吸菸的習慣也會提高酒糟性肌膚炎的發生機率,酒糟肌大多數在25-30歲後才發病,發病時會出現膿包、臉部泛紅、血管擴張以及脫皮等症狀,嚴重時甚至是輕微的張嘴動作都會讓患者感到不舒服,另外使肌膚處於悶熱潮濕的環境、喜愛食用辛辣的食物或是使用杏仁酸等產品來去除角質,導致肌膚保護層受損,上述這些情況也都會導致酒糟性肌膚炎的症狀加劇。

如何改善酒糟性肌膚炎呢?是否能夠透過治療來根除?

由於酒糟性肌膚炎屬於慢性皮膚炎,與許多慢性病相似,都是需要透過長期治療來控制症狀,避免症狀加劇與惡化,基本上只要透過治療搭配良好的生活習慣來避免酒糟肌再次復發,這樣便是最理想的結果,以下提供大家幾個關於酒糟肌的治療方法。

1.避免處在潮濕悶熱的環境:患有酒糟性肌膚炎的朋友,平時盡量讓自己身處在涼爽舒適環境中,或是透過冰袋外包一層毛巾來進行冰敷,都是能夠改善酒糟性肌膚炎的方法

2.口服藥物:建議一旦發現自己有類似酒糟性肌膚炎的症狀,應該先至皮膚科進行看診,請醫生開立外用藥物或是口服藥物,以便緩解酒糟肌發作時帶來的不適並控制症狀。

3.外出做好防曬工作:無論本身有無罹患酒糟性肌膚炎,外出也都應該做好防曬工作,一般人建議穿著長袖輕便衣物外加防曬乳來進行防曬,酒糟肌的朋友則建議盡量依靠抗UV傘、帽子來進行防曬。

4.清潔避免熱水刺激肌膚:酒糟肌的朋友在進行臉部清潔時,建議使用溫水進行清洗,過熱或過冷的水都會刺激肌膚,有可能會導致症狀加劇

由於篇幅有限,今天小編僅能為大家簡單介紹酒糟肌相關事項,酒糟肌會因為環境、基因、飲食、情緒等多項原因而加劇症狀,因此建議大家,如果自己或是週遭朋友有類似上述情形,還是先尋求皮膚科醫師的幫助,找出可能引起酒糟肌的原因,討論合適的治療方式才是邁向解決酒糟肌的第一步。

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【肌膚種類終部曲 – 混合肌】

在油肌與乾肌之外,混合肌是大多數人的肌膚型態,所謂「混合」就意味著肌膚的水分和出油量相當,只是比例上會有些微的不同,因此延伸出了混合偏乾肌以及混合偏油肌。混合肌膚型態的人在進行皮膚管理與保養時會相對油肌與乾肌來得更加彈性,也會遇到更多的疑難雜症需要解決,讓肌膚維持在穩定、水油平衡的狀態。混合肌雖然是油肌和乾肌的綜合體,卻也有可以作為區分的特徵和特性,那就先帶大家一起了解混合肌會出現哪些肌膚現象吧!

混合肌膚膚的生成不完全屬於與生俱來的原因,也會因為日常作息、飲食習慣、清潔保養都會影響到內分泌的問題,造成臉部的T字部位和下巴出油量偏多,而臉頰相對不出油或偏乾的狀態,在乾燥的冬季時甚至可能出現脫皮、起屑的情況。長期下來,出油量較多的地方如額頭、眉間、鼻頭、鼻翼以及下巴容易有毛孔粗大、長痘痘和粉刺的明顯膚況;臉頰的部分則可能有容易有緊繃、乾裂脫皮的情形,觀察後若發現皮膚的膚質或膚況此相同或類似,那肌膚的類型就屬於混合肌。

保養都是從清潔開始,而在清潔之前需要先卸妝,有許多人已經把塗抹防曬乳作為日常放曬來保護皮膚曬傷曬紅,卻會忘了先卸除再清潔洗臉,若沒有將臉上的妝容防曬乳卸除乾淨,細微的髒污顆粒會持續地待在毛細孔當中,而毛孔則會一直呈現被封閉、堵塞狀態,日復一日髒污、細菌得到了滋養,再形成痘痘和粉刺來提醒肌膚不穩定的狀態,因此一定要將妝容卸除乾淨後再進行更深度的清潔。

清潔的第一步驟是判斷自己適合的潔面產品,即便是混合偏油性的膚質也不要挑選清潔力度過強的洗臉產品,因為是混合肌的關係,如果使用了清潔力強的產品,那麼洗完之後兩頰部位會呈現太緊繃、不舒服的膚感,反而可能增加出油量;所以在挑選臉部清潔用品時,建議選擇深度清潔且同時具有保溼效果的洗面乳或潔面慕斯,以便適當控制膚況。

最後是保養的重頭戲環節,由於混合肌出油和缺水的部位分佈不同,因此分區塊進行保養是重要概念,根據出油的位置擦上控油類的保養品、需要補水保濕的部位就使用機能水、精華液或乳液類型的產品進行滋潤保養。除了日常保養之外,也要定期清除毛孔內殘留的髒污和細菌以及去除皮膚的老廢角質,以免影響皮膚對保養品的吸收和消化。

雖然我們已經確認了自身的膚質,但是皮膚的狀況會根據氣候、飲食、作息和內分泌而有所差異,所以每日進行保養之前都可以先好好的觀察自己的肌膚變化,根據不同的膚況找尋自己最適合的方式對症下藥,才能讓自己的皮膚狀況保持穩定。膚質只是確認自己皮膚相對穩定時的大致歸類屬性,更好的認知與拿捏保養的方法和程度,最終還是要依據當下的膚況評估後進行保養。

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【乾肌保養不脫皮,輕鬆上妝不龜裂】

上次為各位介紹如何分辨油性肌膚、 油性肌膚該如何保養,相信大家應該都對油性肌膚有更多的瞭解,今天將要為各位介紹的則是「乾性肌膚」,乾性肌膚以下簡稱為乾肌,其主要原因來自於基因影響,也就是天生皮膚容易缺乏水分、毛孔細小以及容易有皺紋的產生,今天將會為大家介紹如何分辨自己是否為乾肌、乾肌又應該如何保養,有興趣的朋友趕緊跟著看下去吧~

如何檢測是否為乾性肌膚?

想要確認自己的肌膚為哪一種膚質,可以利用上篇文章所提到的,在晚上洗完臉以後,不擦上任何的水乳類保養品,靜待一段時間或是至隔天早上起床洗臉時,再觀察肌膚的狀況,若是在額頭、鼻子到下巴以及臉頰都沒有什麼油脂分泌,觸摸起來有種乾燥、脫皮的感覺,那就代表著此人肌膚屬於乾性肌膚,因為皮膚缺乏水分,因此平時在保養上需要著重在於保濕鎖水上。

乾性肌膚應該如何進行保養?

首先乾性肌膚本身缺乏水分與油脂,因此建議每日洗臉次數勿過多,控制在每日早上與晚上各清洗一次即可,洗臉時切勿使用冷水以及熱水清洗,由於冷水接觸到肌膚會使肌膚毛細孔收縮,導致無法有效清潔毛孔髒污,相反的,使用過熱的水進行清洗,則會清洗掉肌膚分泌的自然油脂,因此建議清洗時使用溫水清洗,並且搭配溫和不刺激、弱酸性的洗面乳,才能夠避免清洗完後臉部過於乾燥,再來是許多人會有去角質的習慣,但對於大多數人來說,如何拿捏去除多寡並不是件容易的事情,因此有些人的角質會被磨到過於單薄,導致肌膚缺少角質層的保護,直接暴露在外在環境的刺激下,進而引發脫皮、刺痛,因此建議平時主要透過溫和洗面乳來清潔臉部。

臉部清洗完畢後,便進入保濕的環節,乾性肌膚建議使用成分單純的保濕化妝水,再來透過精華液幫助深入角質層中補充水分,透過手指指腹輕輕在臉部肌膚上按摩,讓精華液能夠更快吸收。

臉部保濕完畢後,最後一個步驟便是「鎖水」,乳液與乳霜的配方成分中的含油量各不相同,因此建議依照自己膚質擦拭適量的乳液與乳霜,讓水分能夠保留在肌膚,行成保護層,幫助肌膚呈現水嫩光滑的光澤,從此跟乾肌、皮屑說掰掰

最後幫大家進行重點歸納

1.清洗完臉部後,若發現臉部油脂分泌過少,臉部觸摸起來有乾燥、脫皮感,便屬於乾性肌膚

2.乾性肌膚需要注意「保濕」與「鎖水」,缺少其中一項都不行

3.在清洗臉部時需使用溫水清洗,切勿使用冷水或熱水

4.勿太常去除臉部角質,平時主要以溫和洗面乳進行清潔,洗完臉後以臉部不緊繃為主

以上便是今天為大家介紹的乾肌保養重點,希望大家看完後都能夠對於乾肌保養有更進一步的認識哦~

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【肌膚保養不盲從,瞭解自己最重要】

相信大家一定有聽說過一句話:第一印象很重要!這句話已經被廣泛運用在各個領域,所以在日常生活中我們如果需要去接觸新朋友或群體時,都會特別注重自己的妝容面貌、儀態禮儀以及選擇合適的衣服進行穿搭,也因此不知不覺形成了互相比較的現象,尤其現在網絡和社群媒體、平台的快速發展,廣告、推薦、安利和各種幫助自己變美變好的保養品、化妝品資訊有非常多,有一些初出茅廬的朋友可能還沒分清楚自己究竟是哪一種膚質,就被資訊的洪流所淹沒,更因此繳了不少學費,建議應該先分辨自己皮膚屬性和適合的保養方式後,再進行保養品種類或化妝產品的挑選。

其實肌膚的種類大致被劃分為中性、油性、乾性以及混合型,其中中性肌膚達到大家都追求的水油平衡狀態,屬於比較穩定、有氣色的皮膚。

這次要來向大家介紹的是油性肌膚,怎麼分辨自己是油性肌膚呢?油性肌膚的皮膚狀況會呈現什麼樣的狀態呢?再進階到油性肌膚平常應該如何保養才能達到穩定的效果呢?往後也會依次介紹不同性質肌膚的分辨,以及該使用的保養種類或一些注意事項,讓大家都可以更瞭解自己的肌膚,使用到正確且又適合自己的產品。

相信大家每日都有洗臉的機會,在洗完臉後先不擦上任何的水乳類保養品,靜待30分鐘至一個小時後觀察肌膚狀況,若皮膚狀況滋潤不緊繃,甚至滋潤到稍微油光或是黏膩的現象,尤其是從額頭、鼻子到下巴的部分出油狀況顯著的話,那就是屬於油性的肌膚;油性肌膚通常毛孔粗大容易顯得皮膚粗糙,毛孔也會經常出油使毛孔被油脂阻塞,容易滋生細菌演變成腫痘或粉刺等現象,不過油性肌的好處在氣候相對乾燥時,皮膚不容易乾裂或脫皮。所以在洗完臉後檢測是否屬於油性肌膚是比較好分辨的哦!那麼油性肌膚的人在保養品類別上應該選擇質地輕盈好吸收的水類產品或精華液來加強保濕效果,也需要特別注意保養品有沒有容易產生痘痘的成分,此外,在臉部清潔的產品的選擇上切勿使用清潔力過高的產品,也不要一出油就洗臉,不然臉部自然的肌膚保護脂肪可能受損,造成敏感肌現象;因此,挑選溫和型的洗面乳也很重要。 

肌膚狀況雖然可以依靠保養品等外力的產品來影響,不過最根本的因素還是要從自身的飲食習慣和作息時間慢慢調整和尋找,油性肌膚的人飲食方面可多食用具備降火、消炎去火的綠豆、小黃瓜等清淡食品;水果方面吃梨子、西瓜或木瓜;也可以多喝綠茶、仙草茶,具有豐富膳食纖維的蔬菜更是不可少。

每個人都有屬於自己的肌膚性質和現象,但是如果身處在不同的環境氣候或溫度濕度,皮膚自然會呈現不同的狀態反應,所以對自己的皮膚認知是在進行保養前最重要的步驟之一,就算是同屬一種肌膚性質,每個人的肌膚對於保養品的吸收程度和作用效果難免都會不同,還是要從自身的特性來判斷和決定各式各樣的保養產品唷!